PERANCANGAN BUKU ILUSTRASI POLA DIET SEHAT DENGAN GIZI SEIMBANG UNTUK REMAJA UMUR 16-18 TAHUN

Abstract

Remaja umur 16-18 tahun membutuhkan asupan makanan yang bergizi untuk tumbang berkembang, namun
pada umumnya remaja sulit untuk mengontrol makanan sehari-hari sehingga mengalami obesitas atau
kegemukan. Remaja merasa berat badan mulai naik sehingga melakukan diet dengan cara mengubah pola
makan dan mengurangi frekuensi makan. Karena remaja masih dalam masa perumbuhan pertumbuhan, maka
saat melakukan diet harus mengatur pola makan yang bergizi serta menerapkan gaya hidup sehat serta olahraga.
Media penyampaian yang disampaikan dengan cara mudah dipahami, informatif, dan cheerful untuk remaja
yaitu buku ilustrasi yang menarik akan perhatian untuk remaja sehingga mampu menarik daya baca dan mampu
memberikan pesan lewat buku. Metode yang digunakan dalam penelitian mengunakan metode kualitatif
dengan melakukan wawancara kepada narasumber dan juga mengunakan metode kuantitatif yakni
menyebarkan kuisioner online kepada remaja yang. Analisis yang telah dikembangkan mempunyai keyword
‘‘diet sehat, enak, menyenangkan’’, keyword ini sebagai acuan dalam pembuatan perancangan buku ilustrasi.
Perancangan buku ilustrasi pola diet sehat dan gizi seimbang ditujukan untuk memberikan edukasi kepada
remaja untuk mengetahui diet sehat yang bergizi sehingga asupan makanan tetap tarasupi meskipun sedang
melakukan diet.
Kata Kunci: Remaja, Diet Sehat, Gizi, Buku Ilustrasi